::::::::: ONLINE Personal Training :::::::::

General Information
Name:
Toval Fitness & Wellness
Head Trainer:
Humberto J. Toval,ISSA,CPT
Phone:
(787)505-4275
Email:
info@tovalfitness.com


Quiero darte la bienvenida a mi área de entrenamiento en línea donde tú y yo trabajaremos juntos para crear un programa de acondicionamiento físico personalizado a una fracción del costo de un programa de entrenamiento en persona.

Tu programa de entrenamiento online será creado de ejercicios específicos escogidos personalmente por mi (no generados por computadora) basados en tus metas, nivel de acondicionamiento físico, equipo disponible y otras características personales. Cada programa esta diseñado para maximizar los resultados

El programa funciona de esta manera: Después de la recopilación de datos inicial creare un programa detallado de ejercicios y nutrición con demostraciones en videos, fotos e instrucciones detalladas enviadas a tu computadora. Puedes imprimir tus rutinas para llevar al gimnasio, hogar o lugar de entrenamiento.

Ten la confianza de que el programa será totalmente personalizado a tus nesesidades individuales.

Al escoger un plan no olvides incluir una dirección de e-mail para hacer contacto y hacerte llegar tu código de acceso. También tienes la opción de cancelar el servicio en el momento que lo desees.


Beneficios del entrenamiento online

•Recibe el programa completo a una fracción del costo de un programa de entrenamiento en persona.

•Puedes recibir toda la ayuda y asesoramiento en cualquier parte del mundo y tener acceso 24 horas, 7 días a la semana, solo necesitas acceso al Internet.

•No necesita coordinar citas con su entrenador, ejercítese a su hora más conveniente.

•Su información se mantiene de forma privada y confidencial.

•Un estudio publicado por “ The Journal of the American Medical Association” muestra que los los programas de ejercicios por internet son efectivos para perder peso.

Una vez el pago sea procesado recibirás tu código de acceso por e-mail


Para saber mas sobre mi y los servicios visite: Toval Fitness & Wellness

Si tienes alguna pregunta sobre este servicio puedes contactarme Por e-mail o teléfono.

:::::::::: ONLINE Training Tour ::::::::::

Plan 1: Acceso Basico - $32 al mes

Acceso Basico-Para aquellos que quieren mantener record de su progreso y hacer sus propios planes nutricionales. Incluye acceso a todas las herramientas de ejercicio. No incluye asesoramiento del entrenador personal, Humberto Toval.

Ideal para entusiastas con experiencia. Incluye Apoyo tecnico por E-mail (limitado a 30 contactos/mes).


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Plan 2: Acceso Premium - $42 al mes

Acceso PremiumPara aquellos que quieren mantener record de su progreso y necesitan ayuda en sus rutinas y dieta. Incluye acceso a todas las herramientas de ejercicio con sus rutinas organizadas en calendarios, Menu detallado de alimentos con su lista de compras el cual puede imprimir. Incluye asesoramiento del entrenador personal en las áreas de ejercicios, nutrición y motivación. Humberto Toval le llevara de la mano y le guiara en todo lo relacionado.

Ideal para principiantes y para quienes necesitan ayuda adicional. Incluye Apoyo por (teléfono en P.R. solamente) y por E-mail.
(limitado a 50 contactos/mes)
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Plan 3: Fundamento de 6 semanas - $75

Fundamento de 6 semanas- Este programa de 6 semanas esta diseñado para darle un fundamento que lo prepara para un entrenamiento mas intenso, darle momentum a su metabolismo y le da una experiencia básica para que pueda continuar por si mismo. También puede optar por cambiar a alguno de los otros planes al terminar este entrenamiento básico.

Incluye acceso a todas las herramientas de ejercicio con sus rutinas organizadas en calendarios, Menu detallado de alimentos con su lista de compras el cual puede imprimir. Incluye asesoramiento del entrenador personal en las áreas de ejercicios, nutrición y motivación. Humberto Toval le llevara de la mano y le guiara en todo lo relacionado.


Ideal para entusiastas principiantes e intermedios. Puedes perder hasta 10 libras de grasa y añadir musculatura acelerando su metabolismo. Incluye Apoyo por (teléfono en P.R. solamente) y por E-mail.



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